GES 4-09-F Bertelsmann-01-28.indd

Inhalt

Inhalt

Kundenservice

Service-Team Mitgliedschaft stellt sich neu auf ......... 18

Krankengeld Wahltarif ................................................ 18

Termine zur Rentenberatung 2010 ............................. 18

Alle Ansprechpartner auf einen Blick ............. ........... 19

Gesundheit

Notfall Schlaganfall: Jede Minute zählt ...................... 20

Gesundheit im Betrieb

BKK-Gesundheitspreis 2009 geht an
Arvato Digital Services ............................................... 22

Kinder

Hilfe bei vergrößerten Mandeln ................................. 23

Gewinnen

Skiurlaub Gesundheit, Wellness und Spaß .............. 24

Aktiv

Venenfit, auch im Winter .............................................. 25

Ratgeber

............................................................ 26

Gewinn-Rätsel

................................................ 27

Studie

Zwillingsstudie zeigt: Freizeitsport stärkt Knochen ..... 04

Aktuell

Immer weniger Menschen sterben an Krebs ............. 05

Kranken- und Pflegeversicherung 2010 ....................... 06

Unternehmen

Bertelsmann BKK erwartet Überschuss für 2009 ....... 08

Service

Arzt-Bewertung im BKK-Medizinkompass
wird ausgebaut ............................................................ 10

Elektronische Gesundheitskarte verzögert sich ........... 11

GesundheitOnline:
Neue Themenwelt ,,Junge Familie ............................. 11

Fit for Life

Fit for Life das Gesundheitsprogramm Ihrer BKK ..... 12

Gesundes Essen ist Genuss ....................................... 16

Im Rahmen der Kampagne ,,Gesund älter
werden" bietet die Bertelsmann BKK allen
Kunden das Gruner+Jahr-Magazin ,,fifty" zur
kostenlosen Bestellung an. ,,fifty" zeigt, dass
in späteren Lebensjahren Genussfähigkeit,
Unternehmungslust, Kontaktfreude und Wiss-
begierde so wichtig sind wie Gesundheitsvorsorge und
so erfrischend wie Anti-Aging-Strategien.
Bestellen Sie das aktuelle Magazin (3-2009) ohne jegli-
che Verpflichtung unter bestellung@bertelsmann-bkk.de
oder telefonisch unter 05241 80-74000.

fifty das neue Magazin für die
späteren Lebensjahre

Jetzt bestellen

unsere Zweifel. Gerade kleine und mittlere Kassen haben
im Vergleich deutlich geringere Verwaltungskosten und
erzielen bei Kundenzufriedenheitsbefragungen bessere
Ergebnisse.

Um hier weiter die Nase vorn zu haben, bereiten wir in
diesen Tagen die nächste Kundenbefragung vor. Denn
wir wollen weiterhin unser Angebot eng an Ihren Er-
wartungen und Bedürfnissen ausrichten. In der letzten
Kundenbefragung durch Bertelsmann Survey Services im
Jahr 2008 haben wir eine Gesamtzufriedenheit von 94 %
bzw. eine Note von 1,7 erzielt. Dieses Ergebnis gilt es zu
wiederholen und in Teilbereichen sogar auszubauen. Wir
sind gespannt und werden in den nächsten Ausgaben
hierzu berichten.

Wir wünschen Ihnen und Ihren Familien alles Gute im

neuen Jahr, besonders Zufriedenheit und Gesundheit,

Ihr

Wolfgang Diembeck

Thomas Johannwille

Vorstand Bertelsmann BKK
im Namen aller Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Liebe Leserinnen

und Leser,

war das Jahr 2009 nach Vereinheitlichung der Beitragssätze
durch den Gesetzgeber von einem Wettbewerb um die
beste Leistung und den besten Service geprägt, so kehrt
nun Schritt für Schritt der Preis als zusätzliches Entschei-
dungskriterium bei der Wahl einer Krankenkasse zurück.
Das ist gut für Sie und das freut uns.

Zukünftig werden Sie am Zusatzbeitrag einer Krankenkasse
erkennen, wie es um die Haushaltslage und somit auch
die Perspektive einer Krankenkasse bestellt ist. Das ist die
gute Seite des Zusatzbeitrags, der die Berichterstattung
zur gesetzlichen Krankenversicherung Ende des Jahres
bestimmt. Als Kunde der Bertelsmann BKK können Sie
die Diskussion unaufgeregt verfolgen. Für 2010 sehen wir
nach heutigem Stand keinen Finanzbedarf, den wir nicht
mit den Zuwendungen aus dem Gesundheitsfonds bzw.
unseren Rücklagen bestreiten könnten. Das hat zwei große
Vorteile: Sie als Kunde werden nicht zusätzlich belastet und
wir können uns auf die Optimierung unserer Leistungs- und
Serviceangebote konzentrieren und müssen unsere Res-
sourcen nicht in die äußerst aufwändige Einführung des
Zusatzbeitrags investieren. Wie zu vernehmen ist, laufen
diesbezüglich die Vorbereitungen bei den Großkassen auf
Hochtouren. Auch in anderer Hinsicht bindet so manche
Kasse in letzter Zeit einen nicht unerheblichen Teil ihrer
Ressourcen. Fusionen zu größeren Einheiten sollen dazu
führen, dass sich Kostensituation und Angebot verbessern.
Wir haben da bei so mancher Fusion der letzten Jahre

Editorial

Der Preiswettbewerb

kommt zurück

Studie

äußere Rinde) am Schienbeinschaft und somit die Biegefes-
tigkeit bei den sportlich aktiven eineiigen Zwillingspartnern
um 12 % höher als bei den inaktiven. Und am distalen
Knochen war die innere Knochendichte bei den sportlich
aktiven Studienteilnehmern größer. Bei den zweieiigen
Zwillingspaaren gab es einen ähnlichen, aber weniger
ausgeprägten Zusammenhang.

Für die finnischen Forscher legen die neuen Studiendaten
nahe, dass Freizeitsport langfristig das Osteoporose-Risiko
verringert und die Frakturrate senkt. Auch für Menschen,
die bereits an Osteoporose erkrankt sind, wird regelmäßi-
ges Körpertraining zur Stärkung der Knochen und Koordi-
nation empfohlen. Außerdem verringert sich das Sturzrisiko
durch Erhöhung der Muskelkraft in den Beinen. Empfohlen
werden Krafttraining und Ausdauersport, etwa Wandern,
Walking und Radfahren.

*Journal of Bone and Mineral Research

Jetzt beweist eine Studie mit Zwillingen: Wer in seiner
Freizeit Sport treibt, schützt nicht nur Herz und Gefäße,
sondern stärkt auch die Knochen. In der Studie hatten
sportlich aktive Menschen langfristig deutlich gesündere
Knochen als körperlich inaktive Altersgenossen.

Um auszuschließen, dass es an den Genen liegt, haben Dr.
Urho M. Kujala aus Finnland und seine Arbeitsgruppe den
Langzeiteffekt von Körpertraining auf die Knochen bei Zwil-
lingen untersucht (JBMR* 24, 2009, 1427). An der Studie
nahmen 16 gleichgeschlechtliche Zwillingspaare sieben
eineiige und neun zweieiige Paare im Alter von 50 bis 74
Jahren teil. Bekannt war, dass bei ihnen jeweils nur der eine
Zwillingspartner langfristig, und zwar über mindestens 30
Jahre, in seiner Freizeit sportlich aktiv war.

Das Ergebnis: Die lebenslang aktiveren Zwillingspartner
hatten deutlich bessere Knochenparameter als ihre inak-
tiven Zwillingspartner. So war die Cortex-Dicke (Cortex =

Zwillingsstudie zeigt:

Freizeitsport stärkt Knochen

Aktuell

In der Europäischen Union sterben immer weniger Men-
schen an einer Krebserkrankung. Das zeigt eine aktuelle
Statistik, für die die Anzahl krebsbedingter Todesfälle in
den 27 EU-Mitgliedsstaaten in den Jahren 1990 bis 1994
und 2000 bis 2004 ausgewertet wurde. Bei Männern sank
die Zahl der Krebstoten von 185 pro 100.000 in den 1990er
Jahren auf 168 in den Jahren 2000 bis 2004. Das entspricht
einem Rückgang von 11 %. Bei Frauen ist die Sterblichkeit
um 8 % von 105 auf 97 pro 100.000 gesunken. Vor allem
Menschen mittleren Alters sterben deutlich seltener an
einer Tumorerkrankung als noch vor einem Jahrzehnt. Auch
wenn die Krebssterblichkeit in allen Ländern, mit Ausnahme
von Rumänien, rückläufig ist, gibt es große Unterschiede.

Europa:

Immer weniger Menschen

sterben an Krebs

So hat die Zahl der krebsbedingten Todesfälle in Frankreich
und Deutschland pro Jahr um 2 % abgenommen, während
die Entwicklung in Osteuropa weniger günstig ist. Die
Forscher aus Italien und der Schweiz führen den Rückgang
der Krebsmortalität vor allem auf den geringeren Tabak-
und Alkoholkonsum zurück. Auch die Ernährung spielt eine
wichtige Rolle. Jeder kann täglich selbst dazu beitragen,
sein persönliches Krebsrisiko zu senken. Achten Sie auf
ein gesundes Körpergewicht und ausreichend Bewegung.
Täglich sollten fünf Portionen Obst und Gemüse, Vollkorn-
produkte, wenig Fleisch und höchstens ein bis zwei Gläser
Alkohol auf dem Speiseplan stehen.

Quelle: Annals of Oncology, Online-Vorabveröffentlichung
(doi: 10.1093/annonc/mdp530) vom 30. November 2009

Aktuell

Auch wenn sich durch den Regierungswechsel zu-
nächst keine wesentlichen Änderungen bei den Daten
und Fakten zur Kranken- und Pflegeversicherung erge-
ben, so erwarten den Beitragszahler im kommenden
Jahr doch einige erfreuliche Änderungen bezüglich
der steuerlichen Behandlung von Versicherungsbeiträ-
gen. Versicherte, allen voran Arbeitnehmer, sollen ab
1.1.2010 jährlich 9,3 Milliarden Euro sparen. So hat es
noch die alte Bundesregierung auf Druck des Bundes-
verfassungsgerichts und als Konjunkturmaßnahme im
,,Bürgerentlastungsgesetz" festgeschrieben.

Das kommende Jahr startet mit unveränderten Beitrags-
sätzen in der Sozialversicherung. So bleibt der einheitliche
Beitragssatz zum Gesundheitsfonds bei 14,0 % zzgl. dem
vom Versicherten allein zu tragenden Zusatzbeitrag von
0,9 % sowie dem Beitragssatz von 1,95 % bzw. 2,2 %
für Kinderlose in der Pflegeversicherung bestehen. Neu
ist hingegen die Regelung der steuerlichen Absetzbarkeit
der Krankenversicherungsbeiträge im Rahmen des sog.
Bürgerentlastungsgesetzes ab 1.1.2010.

Steuerersparnis

Das Bundesverfassungsgericht hat den Gesetzgeber dazu
verpflichtet, für die steuerliche Berücksichtigung der Auf-
wendungen für den Krankenversicherungsschutz in voller
Höhe der Beiträge zu sorgen, sofern diese dem Versiche-
rungsschutz der gesetzlichen Kranken- und Pflegeversiche-
rung dienen. Bei der privaten Krankenversicherung werden
daher die entsprechenden Beiträge des sog. Basistarifs
berücksichtigt. Damit werden gesetzlich Versicherte den
Privatversicherten insoweit gleichgestellt, als der tatsäch-
liche Aufwand für den Basisschutz von der Steuer in voller
Höhe absetzbar ist. Nicht zur Basisabsicherung gehört u. a.

der Krankengeldanspruch. Da der Krankengeldanspruch
im allgemeinen Beitragssatz enthalten ist, werden die zu
berücksichtigenden Beiträge pauschal um 4 % gekürzt.
Wahltarife oder Zusatzversicherungen für Leistungen,
die über den Basisversicherungsschutz hinausgehen,
z. B. für Einbettzimmer im Krankenhaus, aber auch für den
Auslandsversicherungsschutz, gehören ebenfalls nicht zur
Basisabsicherung. Diese können von Arbeitnehmern und
Rentnern nur abgezogen werden, wenn ein Betrag von
1.900 pro Jahr durch die Beiträge im Rahmen des allge-
meinen Beitragssatzes abzgl. 4 % bzw. des ermäßigten
Beitragssatzes und durch die Beiträge zur Pflegeversiche-
rung noch nicht ausgeschöpft ist. Für gesetzlich Versicherte
mit einem Jahreseinkommen unterhalb von ca. 22.000
ergibt sich ein Anrechnungsbetrag unter 1.900 und so-
mit die Anrechnungsmöglichkeit weiterer Versicherungen.
Die maximale Steuerersparnis hingegen ergibt sich bei
Überschreiten der Beitragsbemessungsgrenze beim allge-
meinen Beitragssatz mit 3.345,64 bzw. beim ermäßigten
Beitragssatz mit 3.351,60 jährlich.

Beitragsrückerstattungen oder Bonuszahlungen mindern
den abzugsfähigen Betrag bezüglich der Vorsorgeaufwen-
dungen, andererseits erhöht sich dieser ggf. um Zusatzbei-
träge, welche somit von der Steuer absetzbar sind.
Zuzahlungen und Eigenbeteiligungen können hingegen
nach wie vor nur als außergewöhnliche Belastungen steuer-
lich berücksichtigt werden, wenn die zumutbare Belastung
überschritten wird.

In einigen Fällen, häufig bei Privatversicherten ohne Kin-
der, ergäbe sich nach der neuen Regelung ein geringerer
Abzugsbetrag. In allen diesen Fällen ist durch eine sog.
Günstigerprüfung zunächst noch die Beibehaltung der alten
Regelungen möglich.

Kranken- und

Pflegeversicherung 2010

Aktuell

Mitteilung an die Finanzbehörden

Damit die Finanzämter die Beiträge steuerlich berücksich-
tigen können, sind die Krankenkassen zur Mitteilung der
Beitragszahlungen angehalten. Bei bestehenden Versiche-
rungsverhältnissen wird von einer Zustimmung des Versi-
cherten hierzu ausgegangen, wenn, wie in diesem Artikel,
darüber informiert wird und keine Einwände bestehen. Der
nicht unerhebliche Aufwand, der den Krankenkassen durch
die Beitragsmeldung an die Finanzbehörden entsteht,
geschieht im Sinne des Versicherten und, durch die Güns-
tigerprüfung, ausnahmslos zu dessen Gunsten.

Schließlich soll sich die Steuerersparnis bereits auf die
laufende Lohnabrechnung auswirken. Ein Eintrag in die
Lohnsteuerkarte ist dabei nicht erforderlich.

Pflegeversicherung

Mit der Pflegereform 2008 wurde eine schrittweise Ver-
besserung der Pflegeleistungen beschlossen. Mit dem
Jahr 2010 werden die Leistungsbeträge in einem nächsten
Schritt wie vorgesehen angepasst.
Die neuen Beiträge ersehen Sie in der nachfolgenden
Tabelle.

*Für ,,kinderlose" Mitglieder ab 23 Jahren gilt ein um 0,25 % erhöhter Beitragssatz, d. h. 2,2 %.
Alle genannten Werte basieren auf dem Stand bei Redaktionsschluss vom 16.12.2009.

Alle in diesem Beitrag aufgeführten
Zahlen und Fakten (ohne Gewähr) sind
gültig ab dem 1.1.2010. Die genannten
Beträge in der Kranken- und Pflege-
versicherung gelten einheitlich für das
gesamte Bundesgebiet. Im Bereich der
Renten- und Arbeitslosenversicherung
gibt es weiterhin unterschiedliche Bei-
tragsbemessungsgrenzen für ,,Ost"
und ,,West". Über eventuelle Änderun-
gen oder Neuregelungen aufgrund von
Gesetzen oder aus anderen Gründen
werden wir an dieser Stelle jeweils
aktuell berichten.

Beitragsbemessungsgrenzen/Beitragssätze ab 1.1.2010

West

jährlich monatlich

Ost

jährlich monatlich

Krankenver sicherung
(einheit licher Beitragssatz von 14,9 %,
davon 7,9 % durch Versicherte,
7,0 % durch Arbeitgeber)

45.000

3.750

45.000

3.750

Pflegeversicherung
(Beitragssatz: 1,95 %**)

45.000

3.750

45.000

3.750

Rentenversicherung
(Beitragssatz: 19,9 %)

66.000

5.500

55.800

4.650

Arbeitslosenversicherung
(Beitragssatz: 2,8 %)

66.000

5.500

55.800

4.650

Leistungen der Pflegeversicherung
im Überblick ab 2010

Pflegegeld

Bis 31.12.2009

Ab 1.1.2010

Pflegestufe I:
Pflegestufe II:
Pflegestufe III:

215

420
675

225

430
685

Pflegesachleistung

Pflegestufe I:
Pflegestufe II:
Pflegestufe III:

420

980
1.470

440

1.040
1.510

Vollstationäre Pflege

Pflegestufe I:
Pflegestufe II:
Pflegestufe III:
Härtefall:

1.023

1.279
1.470
1.750

1.023

1.279
1.510
1.825

Kurzzeit- und Verhinderungspflege

Höchstbetrag pro Jahr:

1.470

1.510

Unternehmen

Mit einem Überschuss rechnet die Bertelsmann BKK nach
aktuellem Stand für das Geschäftsjahr 2009. ,,Unsere
Kunden können sich freuen, denn Bedarf für einen Zusatz-
beitrag sehen wir derzeit nicht", so Wolfgang Diembeck,
Vorstandsvorsitzender der Bertelsmann BKK. ,,Im Gegen-
satz zu vielen Großkassen sind wir ein äußerst schlankes
Unternehmen und profitieren jetzt unter dem erhöhten
Kostendruck von entsprechend niedrigen Verwaltungskos-
ten. Zudem haben wir verschiedene Maßnahmen zur Kos-
tensenkung durchgeführt, ohne unser hohes Leistungsni-
veau zu beeinträchtigen. Zum Beispiel durch Rabattverträge
bei Arzneimitteln."

Die gute Kostensituation ermöglichte im laufenden
Jahr Spielraum für interessante Mehrwerte:

Als erste Krankenkasse in Deutschland hat die Ber-

telsmann BKK eine Arztbewertung aufgebaut, die den
Kunden exklusiv aufzeigt, wie zufrieden andere Mitglie-
der der Versichertengemeinschaft mit ihrem Haus- oder
Facharzt sind. 2010 wird das Angebot fortgeführt und
erweitert. Lesen Sie dazu auch den ausführlichen Be-
richt in diesem Magazin.

Zum Jahresbeginn haben wir einen Bonus für gesund-

heitsbewusstes Verhalten eingeführt. Rund 5.600
Versicherte aller Altersklassen haben sich in unser
BKK-Bonusprogramm eingeschrieben. Volljährigen Teil-
nehmern winkt eine Bonusauszahlung im ersten Quartal
2011 von bis zu 150 . Kinder erhalten bei Erfüllung
aller Kriterien am 6. Geburtstag einen Bonus von bis zu
95 , Jugendlichen winkt ein Bonus von bis zu 155
am 12. und bis zu 185 am 18. Geburtstag. Sie sehen,
gesundheitsbewusstes Verhalten zahlt sich aus. (Info
unter www.bertelsmann-bkk.de/bonus.)

Für knie- und hüftgeschädigte Patienten der Region Ost-

westfalen-Lippe haben wir eine integrierte Versorgung
geschaffen. So sichern wir eine bestmögliche Versor-
gung und damit den Erhalt bzw. die Wiederherstellung
von Lebensqualität.

Aber auch im Bundesgebiet profitieren Sie als Kunde der
Bertelsmann BKK von einem durchgehend hohen Leis-
tungsniveau. Unsere Hilfsmittelverträge sind nicht nur
wirtschaftlich, sondern auch qualitätsorientiert. Und durch
unsere bundesweiten Vertragsnetzwerke profitieren Sie
auch in weiter Entfernung von regionalen Neuerungen. So
zum Beispiel von der innovativen Operationsmethode für
Kinder mit vergrößerten Gaumenmandeln (auf Seite 23 in
diesem Magazin berichten wir ausführlich hierzu).

Für Kunden der Region Gütersloh, die keiner Bertelsmann-
Firma angehören, konnten wir zudem das Bertelsmann
Sport- und Gesundheitsprogramm öffnen. Mehr als 100
zertifizierte Kursangebote stehen ihnen nun offen (ausführ-
liche Info ab Seite 12).

Wolfgang Diembeck: ,,Dennoch beobachten wir einen
zunehmenden Kostendruck sowohl in der gesetzlichen als
auch in der privaten Krankenversicherung. In der gesetz-
lichen Krankenversicherung liegen die Ursachen in den
Folgen der Wirtschaftskrise und in den noch von der alten
Bundesregierung beschlossenen höheren Honoraren für
Ärzte und Krankenhäuser." Die private Krankenversicherung
steht angesichts steigender Ausgaben ebenfalls unter Kos-
tendruck. Hier sind bereits deutliche Prämienerhöhungen
angekündigt.

Für die gesetzliche Krankenversicherung rechnen Sach-
verständige aus Krankenversicherung und Regierung nach

Kein Zusatzbeitrag geplant

Bertelsmann BKK erwartet

Überschuss für 2009

Unternehmen

Abzug des zusätzlichen Steuerzuschusses in Höhe von
3,5 Mrd. mit einem bei den Krankenkassen verbleibenden
Defizit in 2010 in Höhe von 4 Mrd. . Das Defizit muss von
den Kassen geschultert werden. Große Probleme kommen
demzufolge auf die Kassen zu, die keine ausreichenden
Reserven haben.

,,Wir hingegen werden das zu erwartende Defizit aus
dem Überschuss 2009 decken können. Damit erhalten
unsere Kunden in 2010 wieder einen klaren Preisvorteil,
wie sie es lange Jahre gewohnt waren", so Wolfgang
Diembeck.

Angesichts dieser Zahlen ist zu erwarten, dass im Laufe
des ersten Quartals 2010 eine Reihe von Kassen einen Zu-
satzbeitrag einführen muss. Möglich ist ein Zusatzbeitrag
in Höhe von 1 % der Beitragsbemessungsgrenze 2010,
also 37,50 im Monat. Hiermit wäre jedoch automatisch
eine Einkommensprüfung verbunden, da die Belastung
durch den Zusatzbeitrag maximal 1 % des Einkommens
des Mitglieds betragen darf. Um den hiermit verbundenen
unwirtschaftlichen Verwaltungsaufwand zu vermeiden,
werden die Kassen den Zusatzbeitrag auf 8 festlegen.
Bis zu diesem Betrag sieht der Gesetzgeber keine Einkom-
mensprüfung vor.

Tipp:
Bei Einführung eines Zusatzbeitrags (nach aktuellen
Presseberichten bei der DAK zu erwarten) erhalten die
Mitglieder ein Sonderkündigungsrecht, mit dem die
18-monatige Bindungsfrist aufgehoben wird.

Haben Sie Fragen?
Unser Service-Team Mitgliedschaft freut sich auf Ihren
Anruf und berät Sie bzw. Ihre Angehörigen, Kolleginnen
oder Kollegen gern.
Service-Team Mitgliedschaft, Fon 05241 80-74000 oder
per Mail: wechsel@bertelsmann-bkk.de

Service

In der letzten Ausgabe haben wir Ihnen unseren BKK-Me-
dizinkompass mit Arzt-Bewertung vorgestellt. Nach wie
vor sind Sie, liebe Kunden der Regionen Gütersloh und
Pößneck, deutschlandweit die einzigen, die von ihrer Kran-
kenkasse eine Orientierung hinsichtlich der Patientenzufrie-
denheit mit ärztlichen Behandlern geboten bekommen.

Thomas Loose, Teamleiter Leistungen und Projektleiter
Arzt-Bewertung: ,,Aufgrund der positiven Resonanz seitens
unserer Kunden und auch seitens der bewerteten Ärzte
haben wir nun entschieden, das Angebot auszubauen. So
werden wir nach den Osterferien die nächste Patienten-
befragung starten dann erstmals auch mit Abfragen zur
Zufriedenheit mit Psychotherapeuten und Radiologen. Wir
freuen uns wieder auf eine hohe Beteiligung."

Hintergrund: Die Entscheidung für einen Haus- oder Fach-
arzt wird in der Regel nach Wohnortnähe oder durch private
Empfehlungen getroffen. Ist der Patient zufrieden, entsteht
eine Bindung, die meist erst endet, wenn die Praxis schließt
oder ein Wohnortwechsel ansteht. Ist der Patient hingegen
unzufrieden, steht er vor der Frage, wie er eine Arztpraxis
findet, in der er sich besser betreut fühlt. Wer wünscht sich
in einem solchen Falle nicht fundierte Empfehlungen von
Experten, die hinter die Kulissen schauen können?

Die Bertelsmann BKK hat auf dieses Informationsbedürfnis
reagiert und im Frühjahr einen Großteil der Kunden der
Regionen Gütersloh und Pößneck um Angaben zur Zu-
friedenheit mit ihrer Arztpraxis gebeten. Das Angebot ist
räumlich beschränkt, da nur bei einer ausreichend hohen
Zahl an Bertelsmann BKK-Patienten je Arzt die Aussage-
kraft der Daten gegeben ist. Wir schaffen dennoch damit
eine deutschlandweit bis heute einzigartige Transparenz
hinsichtlich der Patientenzufriedenheit. Wieder einmal
steht die Bertelsmann BKK für Innovation im Interesse
ihrer Kunden.

Weitere bundesweite Angebote im
BKK-Medizinkompass:

Die Arzt-, Krankenhaus- und Pflegedienstsuche
Über die Arztbewertung hinaus ermöglicht der BKK-Me-
dizinkompass der Bertelsmann BKK zudem eine bundes-

Bewertung Orientierung Transparenz

Arzt-Bewertung im

BKK-Medizinkompass wird ausgebaut

weite detaillierte Suche nach Ärzten, Psychotherapeuten,
Logopäden etc. sowie nach Krankenhäusern und Pflege-
einrichtungen.

Ärzte und sonstige Behandler finden
mit der Arzt-Auskunft
Wer einen Arzt, Zahnarzt, Psychotherapeuten, Logopäden
oder sonstigen Behandler sucht, findet diesen mit der
renommierten Arzt-Auskunft der Stiftung Gesundheit.
Das Verzeichnis umfasst rund 390.000 Ansprechpartner
aus dem gesamten Bundesgebiet inklusive des größten
Verzeichnisses von gesundheitlichen Selbsthilfegruppen
und Beratungsstellen.

Ein Krankenhaus nach Qualitätsgesichtspunkten
finden mit der Weissen Liste
Die Weisse Liste greift unter anderem auf die Qualitätsbe-
richte der Krankenhäuser zurück. Darin legen diese Zahlen
zur Häufigkeit von Operationen offen und geben Auskunft
über die Qualifizierung ihres medizinischen Personals, zum
Erfolg ihrer Behandlungen und zu Initiativen zum Quali-
tätsmanagement, wie z. B. zur Verbesserung der Hygiene.
Hinter der Weissen Liste stehen neben der Bertelsmann
Stiftung die Dachverbände der größten Patienten- und
Verbraucherorganisationen.

Pflegeeinrichtungen finden mit PAULA®,
der BKK-Pflegedatenbank
Mit PAULA® finden Sie Pflegeheime, ambulante Pflege-
dienste, spezielle Betreuungsangebote für Demenzkranke
und Behinderte, Blinden- oder Pflegeeinrichtungen für Kin-
der und Jugendliche sowie Hospize. Hierzu liefert PAULA®
eine Übersicht mit Preisvergleichen und eine Preisliste für
Pflegedienste und Pflegeheime.

NEU: Seit Dezember fließen nun Schritt für Schritt die vom
Medizinischen Dienst der Krankenversicherung vergebe-
nen Pflegenoten mit ein.

Zum BKK-Medizinkompass: www.bertelsmann-bkk.de

Service

Die Umstellung auf die neue eGK die elektronische Ge-
sundheitskarte mit Foto verzögert sich. In Frage gestellt
ist die eGK jedoch nicht. Dies bekräftigte der neue Bun-
desgesundheitsminister Dr. Philipp Rösler Ende November
mit einer Pressemitteilung: ,,Wir gehen den Aufbau der
Telematikinfrastruktur schrittweise an und beginnen mit
einer erweiterten und datenschutzrechtlich sichereren
Krankenversichertenkarte. Die Realisierung weiterer me-
dizinischer Anwendungen wird so lange mit einem unbe-
fristeten Moratorium belegt, bis praxistaugliche, höchsten
datenschutzrechtlichen Anforderungen entsprechende
Lösungen vorgelegt werden."

Nicole Ackemann, Projektleiterin eGK im Hause der Bertels-
mann BKK: ,,Wir ersetzen daher in diesen Tagen alle zum

Elektronische Gesundheitskarte verzögert sich

BKK stellt weiter gewohnte

Versichertenkarte aus

Das erste Kind ist da und die Freude übergroß. Doch
wird man auch alles richtig machen? Was Ihr Kind in den
ersten Jahren wirklich braucht, um gesund und glücklich
aufzuwachsen, und worauf Sie bereits in der Schwanger-
schaft achten können, erfahren Sie in dieser Themenwelt:
www.bertelsmann-bkk.de/gesundheitonline.
Aber es kann auch anders laufen. Wie gehen wir damit um,
wenn unsere Wünsche und Träume in Sachen Familie sich
nicht erfüllen. Das Thema im nächsten Expertenchat am
12. Januar lautet daher:

,,Abschied am Beginn des Lebens Verarbeitung von
Fehlgeburten"

Meist kommt es plötzlich und dann sind die Trauer und der
Schmerz über den Verlust eines Kindes in der Schwanger-
schaft nur schwer allein zu ertragen. Freunde, Familienan-
gehörige und Bekannte sind zudem in dieser Situation oft
unsicher.

Als Expertin steht Ihnen nun Prof. Dr. Anette Kersting,
Direktorin der Klinik und Poliklinik für Psychotherapie und
Psychosomatik des Universitätsklinikums Leipzig, zur
Verfügung. Sie hat ein Internetprogramm entwickelt, das
sich bundesweit an Eltern richtet, die ein Kind während
der Schwangerschaft durch einen Abort, eine Fehlgeburt,
Totgeburt oder einen Schwangerschaftsabbruch aus medizi-
nischer Indikation verloren haben. Es bietet eine geeignete
professionelle Begleitung und Behandlung bis hin zur The-
rapie: www.internettherapie-trauernde-eltern.de
Welche Möglichkeiten der Verarbeitung von Fehl- und
Frühgeburten es noch gibt und wie eine geeignete Therapie
aussehen kann, aber auch wie Sie das Risiko für Fehl- und
Frühgeburten minimieren können, ist Thema dieses Exper-
tenchats am Dienstag, 12. Januar, von 20 bis 21.30 Uhr:
www.bertelsmann-bkk.de/chat

Weitere Infos zum Thema ,,Vermeidung von Früh-
geburten" unter www.bertelsmann-bkk.de/hallobaby.

GesundheitOnline

Neue Themenwelt ,,Junge Familie"

Jahresende auslaufenden Versichertenkarten noch einmal
durch die gewohnte Karte ohne Foto. Hiermit sind keinerlei
Nachteile für unsere Kunden verbunden. Sofern Sie uns
bereits Ihr Foto eingereicht haben, wird dies automatisch
auf die zukünftige eGK aufgebracht."

Haben Sie uns noch kein Foto eingereicht, empfehlen wir
Ihnen nach wie vor den Fotoupload auf unserer Internet-
seite unter www.bertelsmann-bkk.de/egk

Über die weitere Entwicklung in Sachen eGK werden wir
hier im Kundenmagazin und auf unserer Internetseite in-
formieren: www.bertelsmann-bkk.de/egk

Fit for Life

,,Gesünder leben" und ,,mehr Sport treiben" sind vermutlich bundesweit die Vorsätze Nummer
eins und zwei für jedes neue Jahr, auch für 2010. Von der Aktivwoche über Gesundheitskurse
und Kooperationen mit Fitnessstudios bis zu Beratungsangeboten per Telefon und Internet
wir unterstützen Sie auf vielfältige Weise, fit und aktiv zu werden. Natürlich bundesweit.

Folgende Standorte
sind neu in 2010:

Bad Brambach: Basisprogramm

Bad Feilnbach, Kurklinik-Diem:

60 plus-Programm

Binz auf Rügen: Basisprogramm

Ostseeheilbad Dahme: Basisprogramm,

Familienprogramm

Sibyllenbad, Neualbenreuth:

Basisprogramm

Warzenried, Familienprogramm

Wyk auf Föhr: Basisprogramm

Karlsbad (Tschechien): Basisprogramm

Tschechien (Marienbad): Basisprogramm

Geprüfte Qualität

Alle Leistungspartner sind in ein spezifisches Qualitätssi-
cherungsmanagement integriert, das die hohen Qualitäts-
standards gewährleistet. Als einziger Anbieter kontrolliert
unser Kooperationspartner die Nachhaltigkeit der Program-
me durch eine ,,Effektmessung".

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Wir unterstützen Ihre Teilnahme an der BKK-Aktivwoche in
jedem zweiten Kalenderjahr mit einem Zuschuss in Höhe
von 160 für Erwachsene bzw. 110 für Kinder ab 4 Jahren
im Familienprogramm.
Die Aktivwochen-Angebote 2010 ersehen Sie in unserem
Online-Katalog auf www.bertelsmann-bkk.de/aktivwo-
chen oder bestellen Sie Ihren kostenlosen Katalog unter
05241 80-74000.

Exklusiv für BKK-Versicherte: Die BKK-Aktivwoche 2010

Haben Sie schon Ihre Urlaubstage verplant? Wie wäre
es, in 2010 zusätzlich zu Ihrem ,,normalen" Urlaub einige
freie Tage mit aktiver Gesundheitsvorsorge zu verbinden?
Die BKK-Aktivwoche bietet dazu ein spannendes Gesund-
heitsprogramm zu sehr attraktiven Preisen exklusiv für
BKK-Versicherte.

Mit der Aktivwoche möchten wir Ihnen helfen, Ihre Ge-
sundheit zu fördern, Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten
und Erkrankungen vorzubeugen wichtig für Ihr berufli-
ches und privates Leben, für Ihre Familie und Ihre eigene
Zufriedenheit.

Die BKK-Aktivwoche ist ein in Deutschland einzigartiges
und qualitätsgeprüftes Gesundheitsangebot, das als ein-
ziges dieser Art vom Bundesversicherungsamt anerkannt
wird und das wir auch finanziell maßgeblich unterstützen.
Ziel der Aktivwoche ist es, Ihnen Infos und Ideen zu geben,
wie Sie selbst zu Ihrer gesunden Fitness beitragen können.
Anspruch auf einen Zuschuss zur Aktivwoche haben Sie
jedes zweite Jahr.

Sie können aus insgesamt 121 Programmen in verschiede-
nen Bereichen und für unterschiedliche Zielgruppen wäh-
len. In den 61 angeschlossenen renommierten Kurorten in
ganz Deutschland ist bestimmt für jeden etwas dabei!

44 Basisprogramme

27 Spezialprogramme, z. B. Rücken Spezial, Stress

oder Ernährung

20 Familienprogramme

14 Programme 60 Plus

7 Aktiv Plus-Programme für ,,Fortgeschrittene"

2 Top in Form-Programme für junge Leute bis 35 Jahre

5 Programme Frauen Spezial

2 Programme Männer Spezial

In fröhlicher Gemeinschaft erleben Sie ein interes-
santes, aktives und attraktives Programm vom
Entspannungstraining über Wirbelsäulengymnastik
und Wanderungen bis hin zu Belas-
tungstests auf dem Ergometer
und vieles andere mehr.

Bleiben Sie in Bewegung

Fit for Life das Gesundheitsprogramm Ihrer BKK

Fit for Life

Bleiben Sie in Bewegung

Fit for Life das Gesundheitsprogramm Ihrer BKK

Jetzt für alle: Fit und aktiv mit dem Bertelsmann
Sport- und Gesundheitsprogramm

verschiedene Kurse anbietet und Bertelsmann-Mitarbeiter
sowie alle bei der Bertelsmann BKK Versicherten für rund
10 % Ersparnis Mitglied werden können. ,,Neu im Sport-
programm sind außerdem ein spezielles Herz-Kreislauf-
Training sowie ein fitnessorientiertes Konditionstraining
am Dienstag, an das sich die Möglichkeit anschließt, noch
an einem Sportspiel, zum Beispiel Basketball oder Hockey,
teilzunehmen", so Dobschall.
,,Es gibt also keinen Grund,
im neuen Jahr inaktiv zu
bleiben."

Betriebsarzt
Dr. Köhne:
,,Sport leistet einen wichtigen
Beitrag für das psychische

Wohlbefinden"

Genauso sieht das übrigens auch Dr. med. Sebastian Köhne
vom Betriebsärztlichen Dienst der Bertelsmann AG: ,,In
einem zunehmend hektischer werdenden Alltagsleben
leistet Sport einen wichtigen Beitrag für das psychische
Wohlbefinden". Darüber hinaus beuge regelmäßige Be-
wegung zahlreichen Erkrankungen vor, beispielsweise
Bluthochdruck oder einem Bandscheibenvorfall.

Viele der Gesundheitskurse sind von der Bertelsmann BKK
qualitätsgeprüft und zertifiziert. Wer bei der Bertelsmann
BKK versichert ist, kann übrigens zu den gleichen Bedin-
gungen an den Sportkursen teilnehmen wie Mitarbeiter
eine gute Gelegenheit, mit der Partnerin oder dem Partner
gemeinsam eines der Angebote wahrzunehmen.

Das Kursangebot samt Anmeldemöglichkeit ersehen Sie
online unter www.bertelsmann-bkk.de/befit oder bestel-
len Sie das Programmheft unter 05241 80-2364.

Das von uns geförderte Bertelsmann Sport- und Ge-
sundheitsprogramm bietet im Raum Gütersloh wö-
chentlich über 100 gesundheitsorientierte arbeitsplatz-
nahe Sport- und Bewegungsangebote in Kursform.
Als Versicherter der Bertelsmann BKK steht Ihnen das
gesamte Angebot offen. Die zertifizierten Gesundheits-
kurse können Sie bei regelmäßiger Teilnahme sogar
kostenfrei nutzen!

Mit einer Reihe neuer Angebote wird das Bertelsmann
Sport- und Gesundheitsprogramm in das erste Halbjahr
2010 starten. ,,Wie immer stehen die Fitness- und Ge-
sundheitskurse an erster Stelle", erklärt der Leiter des Pro-
gramms Reinhard Dobschall. ,,Wir haben das bestehende
Angebot bedarfsgerecht erweitert, beispielsweise bei den
sehr stark nachgefragten Rückenkursen. Darüber hinaus
gibt es aber auch noch einige Neuerungen." Zu diesen ge-
hört beispielsweise eine Kooperation mit dem Gütersloher
Hallenbad ,,Die Welle", wo im neuen Jahr gleich mehrere
Aquafitness- und andere zielgruppenspezifische Aqua-
Gymnastikkurse sowie ein Aktivtag stattfinden werden.

Mehr Trainingsmöglichkeiten für
Mitarbeiter außerhalb Güterslohs

Darüber hinaus wurden mehr Sportmöglichkeiten für Mit-
arbeiter geschaffen, die nicht direkt in Gütersloh wohnen.
Neu sind beispielsweise zwei Trainingskurse in Marienfeld.
,,Hier bieten wir im ,Gesundheitsforum Berger`, einer Physi-
otherapie-Einrichtung auf dem Gelände der ,Klosterpforte`,
ein Rückentraining und einen Trainingskurs im Studio an",
erklärt Dobschall. Bei letzterem sind die Trainingszeiten
sogar von Woche zu Woche frei wählbar, weshalb er sich
besonders für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit wech-
selnden Arbeitszeiten eignet.

In Rheda existiert außerdem seit kurzem eine neue Koo-
peration mit dem Fitnessstudio ,,Winnys Gym" im Bosfel-
der Weg, in dem das Sport- und Gesundheitsprogramm

Fit for Life

Präventionskursdatenbank:
Gesundheitskurse mit Zuschuss

Sie suchen einen qualitätsgeprüften Gesundheitskurs au-
ßerhalb von Gütersloh? Klicken Sie doch einmal in unsere
Präventionskursdatenbank easy! easy nennt für nahezu
jeden Ort qualitätsgeprüfte und damit zuschussfähige
Gesundheitskurse wie Nichtrauchertrainings, Rücken-
schulen, Ernährungs- und Stressbewältigungskurse. Die
Zuschusshöhe ersehen Sie in der Tabelle ,,Alle Zuschüsse
auf einen Blick". www.bertelsmann-bkk.de/easy

Kooperationen mit Fitnessstudios

Als Kunde der Bertelsmann BKK profitieren Sie von
günstigeren Konditionen bei folgenden Fitnessstudios:
Fitness-First (über 100 Studios, u. a. in Berlin, Bielefeld,
Köln, Wilhelmshaven), Ampano (Gütersloh), Neu: Winny's
Gym (Rheda) und Fitness World Club (Pößneck). Nähere In-
formationen erhalten Sie bei unseren Kooperationspartnern
oder unter www.bertelsmann-bkk.de/fitforlife.

Rauchfrei 2010
wir unterstützen Sie gern

Die qualifizierten Berater der BKK Quitline geben Ihnen
ausführliche Antworten auf alle Fragen zum Thema (Nicht-)
Rauchen und gehen je nach Ihrem persönlichen Bedarf auf
die unterschiedlichen Möglichkeiten der Raucherentwöh-
nung ein. Ferner werden Kontakte zu regionalen Angeboten
vermittelt.
Die kostenlose BKK Quitline erreichen Sie montags
bis freitags von 820 Uhr unter der Rufnummer: 01801
40554101210 (zum Ortstarif)

Von der BKK Quitline können Sie auf Wunsch direkt in die
telefonische Raucherentwöhnung durchstarten. Der Vor-
teil dieses persönlichen Coachings liegt in der örtlichen Un-
abhängigkeit und in der freien Termingestaltung. Kern der
Beratung ist der Umgang mit kritischen Rauchsituationen
und das gemeinsame Erarbeiten von Bewältigungsstrategi-
en. Es sind sechs Gespräche à 30 Minuten vorgesehen.

Information/Anmeldung:

01801 500-346 zum Ortstarif (Mo.Fr. von 820 Uhr)
Gebühr: 150 (der Zuschuss der BKK Bertelsmann beträgt
80 .)

Neu: Rauchfrei-Spritze
Der Facharzt Johann Kees hat 20 Jahre selbst bis zu 40
Zigaretten täglich geraucht. Seit 12 Jahren ist er rauch-
frei. Danach hat er erfolgreich sein Rauchfrei-Seminar
entwickelt und bietet als zertifizierter Nichtraucher-Trainer
seit über 10 Jahren Rauchfrei-Angebote an. Im Rahmen
seiner mehrstündigen Kurse in kleinen Gruppen wird der
Wille zum rauchfreien Leben gestärkt. Zudem soll die aus
Frankreich kommende Nichtraucher-Spritze die gefürchte-
ten Entzugserscheinungen nehmen und so dem Raucher
den Umstieg zu einem rauchfreien Leben erleichtern. Der
Anbieter garantiert eine kostenlose Nachbehandlung bei
einem Rückfall in den ersten 6 Monaten.
Zu den Kosten in Höhe von 200 erhalten Sie einen BKK-
Zuschuss in Höhe von 80 . Die Kosten der Spritze in
Höhe von 50 sind eine Eigenleistung, die die BKK nicht
tragen darf.
Weitere Informationen erhalten Sie bei der:
ISIS Gesundheit Schönheit Wellness GmbH
Riedleparkstr.5, 88045 Friedrichshafen
Tel.: 0800 4747888
www.rauchfrei-spritze.de

Fit for Life

Alle Zuschüsse auf einen Blick

BKK-Aktivwoche

Bertelsmann Sport- und

Andere Anbieter

(zum Beispiel

Gesundheitsprogramm

aus der easy-Kursdatenbank)

160 für Erwachsene,

Kostenfreie Teilnahme an

85 %, max. 80 je Thema (Bewegung,

110 für Kinder ab 4 Jahre

Gesundheitskursen

Ernährung, Stressbewältigung/Entspan-

(jedes zweite Kalenderjahr)

nung, Suchtmittelkonsum)

Kostenpflichtige Teilnahme an

Ein Zuschuss je Themenfeld (85 %,

Freizeitsport-Angeboten

max. 80 ) pro Jahr. Somit insge-

samt bis zu 320 Zuschuss möglich

Unbegrenzte Zahl an Kursen buchbar

www.bertelsmann-bkk.de/aktivwoche www.bertelsmann-bkk.de/befit

www.bertelsmann-bkk.de/easy

Tipp: BKK-Bonusprogramm

Für alle hier genannten Angebote erhalten Sie bei regelmä-
ßiger Teilnahme einen Bonus in unserem BKK-Bonuspro-
gramm. Zusammen mit weiteren bonifizierten Vorsorge-
und Früherkennungsleistungen sowie allgemeinen sport-
lichen Aktivitäten, wie dem Sportabzeichen, winkt Ihnen
über die gesamte Laufzeit des Bonusprogramms, also vom
1.1.2009 bis 31.12.2010, ein Bonus von bis zu 150 .

Steigen Sie erst 2010 ein, sind immerhin noch 75 Bonus
möglich, die Sie im ersten Quartal 2011 zur Auszahlung ein-

reichen können. Für Kinder

und Jugendliche gibt es

altersgemäße Kriterien

und ebenfalls einen

Bonus. Bestellen

Sie Ihr Bonusheft

unter www.bertelsmann-bkk.de/bonus. Dort finden Sie
auch detaillierte Informationen. Oder rufen Sie uns unter
der nachstehenden Nummer an. Wir beraten Sie gern.

Ausführliche Informationen zu allen Fit for Life-Angeboten
erhalten Sie im Internet unter www.bertelsmann-bkk.de/
fitforlife oder bei Ihrem Kundenberater im Service-Team
Leistungen: 05241 80-74 000

Wir leisten mehr

,,Rund 96 % der Krankenkas-
senleistungen sind gleich", so
die Stiftung Warentest. Un-
ser Gesundheitsprogramm
Fit for Life ist ein Beispiel da-
für, welche Mehrleistungen
eine Krankenkasse über den
gesetzlichen Leistungskata-
log hinaus bieten kann. Alle
Mehrleistungen, die die
Bertelsmann BKK bietet,

ersehen Sie im Internet
unter www.bertelsmann-
bkk.de/plus.

Sie haben wenig Zeit und essen oft zwischendurch?
Oder sind Sie eher der ,,Ich-esse,-um-satt-zu-werden"-
Typ? Falls Sie bereit sind, Ihre Ernährung mal ein biss-
chen auf den Prüfstand zu stellen, haben wir für Sie viele
neue Angebote für einen ,,Bissen" mehr Gesundheit ...

Zeit ist kostbar und weil wir es immer eiliger haben, sparen
wir gerne an der Zeit fürs Kochen. Statt frischer Zutaten
greifen wir zu Fertiggerichten, schieben sie nur noch in
die Mikrowelle um das Essen anschließend in aller Eile
herunterzuschlingen. Der Genuss bleibt dabei komplett auf
der Strecke ganz abgesehen von den gesundheitlichen
Auswirkungen dieser ,,Esskultur".

Auf die Auswahl kommt es an
Essen ist die Lebensquelle für unseren Körper und genau
deswegen sollten wir versuchen, so gute und gesunde
Nahrungsmittel wie möglich zu uns zu nehmen. So bleiben
wir im Job oder in der Freizeit fit und voller Energie.

Wie ernähre ich mich eigentlich gesund?
Gesund bleiben und den Körper fit halten kann jeder schaf-
fen. Und wenn es nicht gleich die Hasenkost in Kombination
mit dem Sportprogramm ist, so sind doch auch kleine Ver-
besserungen in jedem Fall Verbesserungen! Die Deutsche
Gesellschaft für Ernährung hat 10 einfache Regeln für eine
gesunde Ernährung aufgestellt. Dazu gehören u. a. mehre-
re Portionen Obst und Gemüse pro Tag sowie die Redukti-
on von gesättigten Fetten, von Zucker und Salz. Auch die
Auswahl der Getränke ist wichtig mal abgesehen davon,
dass wir auch genug trinken sollten: 1,52 Liter Wasser am
Tag sollten es schon sein.

Tipp:
Unter www.bertelsmann-bkk.de/broschueren können
Sie eine Übersicht der wichtigsten Regeln für Ihre Kühl-
schranktür herunterladen.
Kaufen Sie auch möglichst naturbelassene Nahrungsmittel
von regionalen Erzeugern ein. Am besten in Bioqualität.

Werden Sie aktiv es lohnt sich
Mit regelmäßiger Bewegung (2- bis 3-mal pro Woche) und
gesunder Ernährung können Sie viele Krankheiten vermei-
den. So sind viele Erkrankungen auf ein geschwächtes
Herz-Kreislauf-System zurückzuführen. Dieses Risiko kön-
nen Sie selbst minimieren!

Stärken Sie Ihre Gesundheit
Rund 59 % der Deutschen erreichen laut der Nationalen
Verzehrsstudie nicht die tägliche Mindestmenge an Obst,
und beim Gemüse sind es sogar 87 %, die ihre täglich
notwendige Ration nicht erreichen.

Entdecken Sie unsere Angebote

Neu: Online-Ernährungskurs LowFett 30
Um für Sie überall und in jeder Lebenssituation da zu sein,
bieten wir ab sofort gemeinsam mit ,,LowFett 30" einen
Online-Ernährungskurs an. Das mehrfach von Stiftung Wa-
rentest und Ökotest mit Bestnoten prämierte Ernährungs-
konzept gibt es nun auch im Internet als Online-Kurs.
Der Kurs dauert 12 Wochen und enthält eine umfangreiche
Ernährungsanalyse, viele Rezepte, Tages- und Wochenplä-
ne, dazu 10 Lerneinheiten mit leicht verständlichen Videos.
Ein Programm zum ,,Kampf gegen den inneren Schweine-
hund" hilft Ihnen dabei, auch andere gesundheitliche Pa-
rameter wie Alkoholkonsum und Sport mit einzubeziehen.
Sandra Schulz aus dem Bereich Gesundheitsförderung im
Hause der Bertelsmann BKK: ,,Der Vorteil des Online-Kur-
ses ist die große Flexibilität: Sie können Ihren Kurs zu jeder
Zeit besuchen, egal an welchem Ort."
Betreut werden Sie von einem engagierten Team aus Er-
nährungsexperten. Zudem gibt es ein Online-Forum, wo Sie
die Möglichkeit haben, individuelle Fragen zu stellen und
sich mit anderen Teilnehmern auszutauschen.

Also, legen Sie Ihren Schweinehund an die Leine und
fangen Sie gleich an unter:
http://bertelsmann-bkk.lowfett.de
Kosten: 89 . Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten wir
Ihnen 100 %.

Ernährungsberatung bundesweit
In unserer BKK-Kursdatenbank easy! finden Sie bundes-
weite Kursangebote. Bestimmt auch in Ihrer Region. Unter
www.bertelsmann-bkk.de/easy können Sie für Ihren Postleit-
zahlenbereich Ernährungs-, Bewegungs-, Entspannungs- und
Nichtraucherkurse finden. Bei jeweils einem Kurs aus diesen
vier Präventionsbereichen erhalten Sie einen Zuschuss von
85 % bis maximal 80 . Insgesamt also bis zu 320 . Bei
Fragen zur Kostenerstattung bei Kursen wenden Sie sich bitte
an Ihren Kundenberater im Service-Team Leistungen.

Neu: Ernährungsberatung exklusiv in Gütersloh, Köln
und Pößneck
Neben dem Online-Angebot haben wir auch ein eigenes
Kursangebot geschaffen. Sandra Schulz: ,,Wir haben quali-
fizierte Fachkräfte ausgewählt, die Ihnen in unseren BKK-
Geschäftsstellen Ernährungskurse, Beratungstermine und
Vorträge anbieten."

In unseren Kursen erfahren Sie alles über gesunde Ernäh-
rung und erhalten einfache Motivationstipps, die Ihnen
helfen, sich von überschüssigen Pfunden zu trennen.
Die nächsten Termine für unsere Ernährungskurse sind:
Gütersloh: ab Dienstag, 9. März, um 18.30 Uhr, in der

BKK, Carl-Miele-Str. 214

ab Montag, 20. April, um 11.45 Uhr,
arvato tower, an der Autobahn

Köln:

ab Mittwoch, 3. März, von 17.3019.30 Uhr,
in Köln-Junkersdorf, Beethovenstr. 19

Pößneck: Termin folgt
Die Kurse dauern in der Regel drei Monate und finden
wöchentlich statt.

Melden Sie sich gleich an und reservieren Sie sich Ihren
Platz! Anmeldung und Infos unter:
www.bertelsmann-bkk.de/ernaehrung
Anmeldeschluss: 2 Wochen vor Beginn der Kurse. Bei
regelmäßigem Besuch (d. h. mindestens 75 % der Ter-
mine) ermöglichen wir Ihnen eine kostenfreie Teilnahme.
Nicht-Bertelsmann-BKK-Versicherte können ebenfalls
teilnehmen. Die Kosten in Höhe von ca. 200 können je
nach Leistungsumfang der anderen Krankenkasse dort zur
Erstattung eingereicht werden.

Neu: Tipps & Rezepte jetzt online
Den Themenbereich ,,Gesunde Ernährung" haben wir auf
unserer Internetseite komplett überarbeitet. Wir bieten
Ihnen nun auch leckere Rezeptideen zum Download und
hilfreiche Tipps, z. B. wie Sie Ihr Immunsystem gerade in
der Winterzeit stärken können, an. Schauen Sie doch mal
vorbei und probieren Sie ein neues Winterrezept aus! Hier
erklären die Küchenprofis von LowFett 30 auch, wie man
einen ,,Weihnachtsvogel" wie Ente oder Gans fettärmer
zubereiten kann.
Wir wünschen Ihnen eine frohe und gesunde Weihnachts-
zeit!
Aktuelles rund um Vorträge und Kurstermine erfahren Sie
unter: www.bertelsmann-bkk.de/ernaehrung

Ihre Ansprechpartnerin
Sandra Schulz (Gesundheitsförderung)
Fon 05241 80-74018
sandra.schulz@bertelsmann-bkk.de

Fit for Life

Gesundes Essen ist Genuss

Rezept-Tipp:

Hähnchen-Spieße mit Miniknödel und Rotkohl

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten
Zutaten für 4 Personen:

1 Packung WIESENHOF Hähn-

chen (Oberkeulen-Spieße) mit Backpflaumen und Apriko-
sen, 1 Packung Miniknödel 330 g, 1 Dose Aprikosenhälften
(210 ml, Abtropfgewicht 120 g), 1 Glas Fertig-Rotkohl
(720 ml), 4 cl Portwein oder Sherry, 1/2 TL gemahlenen Zimt,
3 EL Butter, 2 EL Semmelbrösel

Zubereitung
1. Hähnchen-Oberkeulen-Spieße und Miniknödel nach

Packungsaufschrift zubereiten.

2. Aprikosen in ein Sieb geben und abtropfen lassen.

Früchte klein würfeln und mit Rotkohl, Portwein und
Zimt in einem Topf erhitzen, gut umrühren und ca.
10 Minuten köcheln lassen.

3. Butter in einer Pfanne schmelzen, Semmelbrösel darin

goldgelb anrösten.

4. Miniknödel mit Semmelbrösel-Butter übergießen, mit

Rotkohl und Hähnchen-Spießen anrichten.

Pro Portion: 784 kcal, 25,8 g Fett, 110 g KH, 29,6 % kcal aus Fett

eptf

oto

iesenhof

Entdecken Sie unsere Angebote

Also, legen Sie Ihren Schweinehund an die Leine und
fangen Sie gleich an unter:
http://bertelsmann-bkk.lowfett.de
Kosten: 89 . Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten wir
Ihnen 100 %.

BKK, Carl-Miele-Str. 214

ab Montag, 20. April, um 11.45 Uhr,
arvato tower, an der Autobahn

Köln:

ab Mittwoch, 3. März, von 17.3019.30 Uhr,
in Köln-Junkersdorf, Beethovenstr. 19

Pößneck: Termin folgt
Die Kurse dauern in der Regel drei Monate und finden
wöchentlich statt.

Ihre Ansprechpartnerin
Sandra Schulz (Gesundheitsförderung)
Fon 05241 80-74018
sandra.schulz@bertelsmann-bkk.de

Fit for Life

Gesundes Essen ist Genuss

Rezept-Tipp:

Hähnchen-Spieße mit Miniknödel und Rotkohl

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten
Zutaten für 4 Personen:

1 Packung WIESENHOF Hähn-

Zubereitung
1. Hähnchen-Oberkeulen-Spieße und Miniknödel nach

Packungsaufschrift zubereiten.

2. Aprikosen in ein Sieb geben und abtropfen lassen.

Früchte klein würfeln und mit Rotkohl, Portwein und
Zimt in einem Topf erhitzen, gut umrühren und ca.
10 Minuten köcheln lassen.

3. Butter in einer Pfanne schmelzen, Semmelbrösel darin

goldgelb anrösten.

4. Miniknödel mit Semmelbrösel-Butter übergießen, mit

Rotkohl und Hähnchen-Spießen anrichten.

Pro Portion: 784 kcal, 25,8 g Fett, 110 g KH, 29,6 % kcal aus Fett

eptf

oto

iesenhof

Kundenservice

Vom neuen Jahr an werden im allgemeinen Kundenservice
Florian Herold, Heike Kroschewski und Nadine Popanda
Ihre Ansprechpartner bei allgemeinen Fragen rund um die
Mitgliedschaft und Beitragseinstufung sein. Hier werden
zunächst alle Anfragen angenommen und beantwortet.

Bei Bedarf leitet das Dreierteam die Kundenanfragen an
spezialisierte Berater weiter. Larissa Berkow, Klaudia Kroll
(Teamleiterin), Marie-Christin Sohn und Annika Warschitzka
bearbeiten Angelegenheiten wie z. B. die Beitragseinstu-
fung bei Selbstständigen, die Mitgliedschaft der Rentner,
Studenten usw. Ziel der Umstellung ist es, sowohl die
Erreichbarkeit als auch den Kundenservice weiter auszu-
bauen.

Service-Team Mitgliedschaft
stellt sich neu auf

Termine zur
Rentenberatung 2010

An den folgenden Terminen haben Sie wieder die Möglich-
keit, Ihre Rentenversicherungsunterlagen von einer Exper-
tin der Deutschen Rentenversicherung auf Vollständigkeit
prüfen zu lassen.

Die persönliche Beratung findet an den folgenden Tagen
bei der Bertelsmann BKK in der Carl-Miele-Str. 214 in
Gütersloh statt:
23. März (Dienstag), 24. März (Mittwoch)
13. April (Dienstag), 15. April (Donnerstag)

Einen Termin können Sie im Sekretariat der BKK vereinbaren:
05241 80-74012, marion.froehning@bertelsmann-bkk.de

Wichtig: Aus Gründen des Datenschutzes bringen Sie bitte
zur Beratung neben Ihren Versicherungsunterlagen auch
Ihren Personalausweis mit.

Tipp: Die Deutsche Rentenversicherung informiert auch per
Servicetelefon-Nummer: 0800 10004800 und im Internet:
www.deutsche-rentenversicherung.de

Mit Einführung des Gesundheitsfonds zum 1.1.2009 wur-
de für alle hauptberuflich selbstständig Erwerbstätigen,
unständig/kurzfristig (bis zu 10 Wochen) Beschäftigten und
Künstler/Publizisten der gesetzliche Anspruch auf Kranken-
geld abgeschafft.
Um sich dennoch im Krankheitsfall mit einem Anspruch
auf Krankengeld absichern zu können, bot die Bertelsmann
BKK seinerzeit für betroffene Mitglieder entsprechende
Wahltarife an. Zum 1. August hat der Gesetzgeber diese
Regelung wieder geändert. Nun haben Sie auch als Selbst-
ständiger die Möglichkeit, im Rahmen Ihrer Versicherung
bei der Bertelsmann BKK einen Anspruch auf Krankengeld
zu wählen, der dem gesetzlichen Krankengeld für versiche-
rungspflichtig Beschäftigte entspricht. Außerdem können
Sie zusätzliche Tarife wählen. Wir informieren Sie gern:
Service-Team Mitgliedschaft; 05241 80740-81 oder -82 oder
per E-Mail: info@bertelsmann-bkk.de

Krankengeld Wahltarif

Kundenservice

Alle Ansprechpartner auf einen Blick

Wir sind für Sie da

Alle Ansprechpartner auf einen Blick

Kundenservice

Name

Vorwahl

Fon

Fax

Service-Team Leistungen (Erstattungen, Haushaltshilfe, Mutterschaft, Kinderpflegekrankengeld usw.)
AFrie

Ahlfeld, Angelika

05241

80-74031

972680-11

FrifKueg

Klaß, Kathrin

05241

80-74032

972680-80

KuehSchad

Wichmann-Glaser, Torsten

05241

80-74033

972680-44

SchaeZ

Seidel, Melanie

05241

80-74034

972680-58

Service-Team Rehabilitation (Krankengeld, Kur, Krankenhaus)
AGeo

Aschhoff, Kristina

05241

80-74041

972680-69

GepLah

Hagmann, Thorsten

05241

80-74042

972680-29

LaiScha

Lehmann, Katja

05241

80-74043

972680-31

ScheZ

Pauli, Christiane

05241

80-74044

972680-35

Krankenhaus

Lehmann, Sarah

05241

80-74047

972680-49

Arbeitsunfähigkeit

Blum, Melanie

05241

80-74046

972680-87

Service Pflege (Pflegeversicherung, häusliche Krankenpflege, Behandlungsfehler)

Kemmereit, Thomas

05241

80-74051

972680-25

Service-Team Zahnmedizin und Hilfsmittel
Hilfsmittel

Uhr, Petra

05241

80-74053

972680-72

Zahnersatz/Kieferorthopädie
AKi

Meise, Nicole

05241

80-74054

972680-32

KlPa

Oehle, Ute

05241

80-74055

972680-34

PeZ

Rückwardt, Ursula

05241

80-74056

972680-38

Betriebssozialdienst
Leitung

Dembkowski, Beate

05241

80-74070

972680-17

Suer, Martina

05241

80-74071

972680-47

Sekretariat

Mertensjohann, Melanie

05241

80-74072

972680-75

Service-Team Mitgliedschaft
allgemeiner Service für Kunden und Interessenten

Herold, Florian

05241

80-74081

972680-81

Kroschewski, Heike

05241

80-74082

972680-65

Familienversicherung

Popanda, Nadine

05241

80-74080

972680-66

Interessentenhotline: freecall 0800 8074000 (gebührenfrei aus dem deutschen Festnetz)
Geschäftsstellen
GGP Media (Pößneck) | Bertelsmann BKK, Karl-Marx-Str. 24, 07381 Pößneck

Tetzel, Heike

03647

430-278

430-358

GGP@bertelsmann-bkk.de

www.bertelsmann-bkk.de/ggp

RTL Television (Köln) | Bertelsmann BKK, Aachener Str. 1044, 50858 Köln

Erbstößer-Mann, Andrea

0221

456-6907

456-6909

RTL@bertelsmann-bkk.de www.bertelsmann-bkk.de/rt

Neben der persönlichen Kundenberatung bieten wir Ihnen mit unserer Service-Hotline einen 24-Stunden-Service: 05241 80-74000
(MontagSonntag). Per E-Mail erreichen Sie alle Kundenberater direkt unter vorname.name@bertelsmann-bkk.de.

Rufen Sie Ihren Kundenberater noch unter einer alten Telefonnummer an, die nicht mit 80-74xxx beginnt? Nach Umstellung auf
den neuen ,,80-74xxx"-Ziffernkreis vor rund zwei Jahren haben wir die alten, überwiegend noch sechsstelligen Rufnummern,
parallel weiterlaufen lassen. Mittlerweile haben sich die neuen Rufnummern etabliert. Wir stellen daher die alten Rufnummern
zum Jahresende ab. Nachfolgend sehen Sie die aktuellen Ruf- und Faxnummern im Kundenservice der Bertelsmann BKK:

Gesundheit

Notfall Schlaganfall

Jede Minute zählt

Ein Schlaganfall ist die dritthäufigste Todesursache in
Deutschland die Statistik ist erschreckend: 200.000
Schlaganfallopfer jährlich in Deutschland, rund 64 % der
überlebenden Patienten bleiben ein Jahr nach einem
Schlaganfall hilfsbedürftig. Aber wie verhält man sich,
wenn man Zeuge eines Schlaganfalls wird?

Einen Schlaganfall erkennen
und richtig handeln

Die meisten Schlaganfälle (ca. 85 %) treten auf, wenn ein
Blutgefäß im Gehirn oder ein hirnversorgendes Gefäß im
Halsbereich ,,verstopft" oder platzt: es handelt sich dann
um Gehirn-,,Infarkte". Rund um das am schwersten betrof-
fene Hirnareal befinden sich immer auch Zellen, die durch
den Schlaganfall nicht sofort zerstört werden, sondern zu-
nächst nur in ihrer Funktion gestört sind. Durch eine rasche
Behandlung können diese unterversorgten Gehirnzellen
vor dem Absterben gerettet und so schwere geistige und
körperliche Folgekomplikationen gemindert oder sogar
vermieden werden. Eine der wichtigsten therapeutischen
Maßnahmen, die Thrombolyse, ein medikamentöses
Verfahren zur Auflösung eines Blutgerinnsels bei einem
Hirninfarkt, kann nur bis zu drei Stunden nach dem Auftre-
ten der ersten Symptome durchgeführt werden. Im Vorfeld
muss allerdings im Krankenhaus mittels Computer- oder
Kernspintomographie ausgeschlossen werden, dass die
deutlich seltenere Form des Schlaganfalls, eine Blutung
aus einem ,,geplatzten" Hirnblutgefäß, vorliegt, die anders
behandelt werden muss. Da nicht alle Krankenhäuser die
Möglichkeiten für Schaganfall-Behandlungen aufweisen,
bringen die Rettungskräfte Betroffene gezielt in Kran-
kenhäuser mit spezialisierten Abteilungen, so genannten
Stroke Units (engl. für Schlaganfall-Einheiten). Hier zählt
jede Minute.

Der Ersthelfer muss die Symptome eines Schlaganfalls

richtig einzuschätzen wissen. Zu den charakteristischen
Symptomen gehören: Sehstörungen, plötzliche Sprach-
und Sprachverständnisprobleme, herabhängende Mund-
winkel, Lähmungen und Taubheitsgefühle, Schwindel
mit Gangunsicherheit, Übelkeit und Erbrechen, sehr
starke Kopfschmerzen, plötzliche Bewusstlosigkeit. Die
US-amerikanische Fachgesellschaft «National Stroke
Association» und die «Deutsche Gesellschaft für Neu-
rologie (DGN)» empfehlen bei Verdacht auf Schlaganfall
den sogenannten

FAST

-Test (engl.

ace,

rms,

peech,

ime), eine einfache Methode, mit der Schlüsselsymp-

tome abgefragt werden und so auch Laien innerhalb
kürzester Zeit die Zeichen eines Schlaganfalls erkennen
können:

wie Face (Gesicht): Bitten Sie den Betroffenen zu

lächeln. Bewegt sich eine Gesichtshälfte nicht?

wie Arms (Arme): Bitten Sie den Betroffenen, beide

Arme zu heben. Sinkt ein Arm herab?

wie Speech (Sprache): Bitten Sie den Betroffenen,

einen einfachen Satz zu wiederholen. Spricht er undeut-
lich? Kann er den Satz nicht korrekt wiedergeben?

wie Time (Zeit): Trifft auch nur eine der obengenann-

ten Beobachtungen zu, verständigen Sie so schnell wie
möglich den Notdienst unter der Nummer 112.

Seit dem 1.7.2009 muss allerdings bei einem Notruf mit
dem Handy eine sogenannte SIM-Karte eingelegt und
diese betriebsbereit sein.

Keine Angst vor ,,falschem Alarm". Auch wenn man sich
nicht sicher ist, besser man ruft den Notarzt zu früh, statt
zu spät. Denn selbst wenn die Symptome nur kurze Zeit
anhalten, sind sie wichtige Warnzeichen und müssen

Gesundheit

medizinisch abgeklärt werden. Denn diesen sogenannten
TIAs (transitorisch ischämische Attacken) folgt häufig ein
fulminanter Schlaganfall.

Bis der Rettungsdienst eintrifft, sollte man versuchen,

den Betroffenen zu beruhigen und gegebenenfalls
beengende Kleidung lockern. Auf keinen Fall dürfen
Getränke oder Medikamente gegeben werden, da eine
durch den Schlaganfall ausgelöste Störung zu gefährli-
chem Verschlucken führen kann. Sollte der Betroffene
bewusstlos sein, muss er in eine stabile Seitenlage
gebracht werden. Wenn Atmung oder Herzschlag aus-
setzen, muss sofort mit Wiederbelebungsmaßnahmen
begonnen werden.

Welche individuellen
Risikofaktoren gibt es?

Obwohl Schlaganfälle in jedem Lebensalter auftreten und
sogar schon Kinder und Jugendliche einen Schlaganfall
erleiden können, sind am häufigsten ältere Menschen
betroffen. So verdoppelt sich das Risiko für einen Schlag-
anfall ab dem 55. Lebensjahr mit jedem weiteren Jahr-
zehnt. Mehr als 50 % aller Schlaganfälle ereignen sich in
der Altersgruppe der über 75-Jährigen. Außerdem gibt es
individuelle Risikofaktoren:

Schlaganfälle in der Familie: Ist bei Eltern oder Ge-

schwistern bereits ein Schlaganfall aufgetreten, besteht
ein höheres Risiko.

Erhöhter Blutdruck: Er verursacht Schäden an den

Gefäßwänden und begünstigt die Entstehung der
Arteriosklerose, einer Erkrankung der Schlagadern (Ar-
terien), die zu Ablagerungen von Blutfetten, Thromben,
Bindegewebe und in geringeren Mengen auch Kalk in
den Gefäßwänden führt.

Erhöhtes Cholesterin: Ein erhöhter LDL (Low-Density

Lipoprotein) und erhöhte Triglyceride im Blut können das
Schlaganfall-Risiko deutlich erhöhen. Blutfette lagern
sich an den Arterienwänden ab, können Engpässe bilden
und fördern so die Entstehung der Arteriosklerose.

Zucker: Ein Diabetes mellitus fördert ebenfalls die Ent-

stehung der Arteriosklerose. Das Schlaganfall-Risiko ist
für Diabetiker um das zwei- bis dreifache erhöht.

wenig körperliche Bewegung

Übergewicht: kann zu Bluthochdruck und Diabetes füh-

ren und begünstigt somit das Schlaganfall-Risiko.

übermäßiger Alkoholgenuss: Nur in sehr geringen

Mengen gilt Alkohol als risikoarm. Der Grenzwert liegt
für Frauen bei weniger als 12 g reinem Alhohol/Tag (ca.
ein kleines Glas Bier oder Wein), bei Männern bei 24 g
(2 Gläser Bier oder Wein). Der Konsum sollte jedoch nicht
jeden Tag erfolgen.

Rauchen: Die Substanzen im Zigarettenrauch veren-

gen die Gefäße und begünstigen die Entstehung von
Arteriosklerose. Zusätzlich fördern sie die Bildung von
Blutgerinseln, welche ein verengtes Blutgefäß verstop-
fen und so zum Schlaganfall führen können. Das Risiko
für einen Schlaganfall erhöht sich bei Rauchern um das
Zwei- bis Vierfache.

Herzrhythmusstörungen, wie z. B. Vorhofflimmern,

sind besonders für ältere Menschen gefährlich: Es kön-
nen sich Blutgerinnsel im Herzen bilden, die mit dem
Blutstrom ins Gehirn gelangen, eine Arterie verstopfen
(Embolie) und einen Schlaganfall auslösen. Vorbeugende
Behandlungen sind hier möglich und notwendig.

Wie kann man einem
Schlaganfall vorbeugen?

Wenn Sie einen oder mehrere Risikofaktoren haben,
sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt und versuchen Sie,
Ihr Schlaganfall-Risiko zu minimieren. Aktiv vorbeugen
können Sie mit der sogenannten

0-3-5-140-5-3-0 Formel

der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe.

= keine Zigaretten

= 3 km spazieren gehen oder täglich 30 Minu-

ten Bewegung

= 5 Portionen Obst/Gemüse täglich

140

= weniger als 140 mm/Hg Systolischer Blut-

druck

= weniger als 5 mmol/l Gesamtcholesterin

(dies entspricht weniger als 200 mg /dl)

= weniger als 3 mmol/l LDL ,,schlechtes" Choles-

terin (dies entspricht weniger als 150 mg /dl)

= kein Übergewicht und kein Diabetes mellitus

Weitere Informationen zum
Thema Schlaganfall:

www.schlaganfall-hilfe.de
www.kompetenznetz-schlaganfall.de

Gesundheit im Betrieb

Die Bertelsmann BKK hat die Arvato Digital Services
(ehemals Sonopress) in Gütersloh für ihr ganzheitliches
Gesundheitsmanagement ausgezeichnet. ,,Wir vergeben
den Gesundheitspreis, weil das Unternehmen kontinuier-
lich an der Verbesserung der gesundheitlichen Situation
der Mitarbeiter arbeitet", begründete Thomas Johannwille,
Vorstandsmitglied der Bertelsmann BKK, Mitte Novem-
ber im Hause Arvato Digital Services die Auszeichnung.
Grundlage dieses Erfolgs ist der firmeninterne Arbeitskreis
von Personalabteilung und Betriebsrat, Betriebsarzt und
Betriebssozialdienst. In regelmäßigen Sitzungen werden
Problemstellungen wie zum Beispiel die Auswirkungen des
demografischen Wandels, diskutiert und nach Lösungen
gesucht.

So wurden in einem Gesundheitszirkel viele Verbesse-
rungsvorschläge in Zusammenarbeit mit den Mitarbeitern
erarbeitet und umgesetzt. In einem anderen Projekt wurden
Konzepte für eine altersgerechte und gesundheitsorientier-
te Schichtarbeit entwickelt, für deren Umsetzung jedoch
nach Angaben des Unternehmens vielfach die Akzeptanz
seitens der Mitarbeiter für die damit einhergehenden Ver-
änderungen nicht erreicht werden konnte.

,,Gesunde Ernährung", ,,Rücken-
Fit" und ,,Gesundheits-Check"

Arvato Digital Services setzt am Standort Gütersloh, an
dem neben der Produktion von Speichermedien, CD,
DVD und Blu-ray den Kunden vielfältige Dienstleistungen
angeboten werden, mit dem ,,Gesundheitsjahr 2009" ge-
zielt auf die Verbesserung des Gesundheitsbewusstseins
der rund 1.000 Mitarbeiter. Dazu gab es in jedem Monat
Informations-, Untersuchungs- und Beratungsangebote
zu verschiedenen Themen, die von einem großen Teil der
Belegschaft auch wahrgenommen wurden. So hat der
Arbeitskreis ,,Mensch & Gesundheit" zum Beispiel eine
Diät-Aktion, Sehtests und Gesundheitstage unter anderem
zu den Themen ,,Gesunde Ernährung", ,,Rücken-Fit", ,,Ge-
sundheits-Check" und ,,Stress-Check" angeboten.

Das Unternehmen fördert außerdem die Gesundheit der
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter durch verschiedene über-
greifende und individuelle Maßnahmen. Dazu zählen unter
anderem rauchfreie Arbeitsplätze, Gesundheits-Checks für
alle Mitarbeiter ab 45 Jahren, regelmäßige Arbeitssicher-
heitskontrollen in der Produktion, Arbeitsplatzbegehungen,
um den Anforderungen der Arbeitssicherheit und der
Ergonomie Rechnung zu tragen, die Einrichtung eines
Sportraums und das Angebot von entsprechenden Kursen
oder Fahrsicherheitstrainings.

Der BKK-Gesundheitspreis wurde in diesem Jahr zum zwei-
ten Mal verliehen. Über die Vergabe entscheidet der Verwal-
tungsrat der Bertelsmann BKK. Der Gesundheitspreis im
Jahr 2007 ging an Reinhard Dobschall und sein Team vom
Bertelsmann Sport- und Gesundheitsprogramm.

BKK-Gesundheitspreis 2009

geht an Arvato Digital Services

Thomas Johannwille (zweiter von links) überreichte
den BKK-Gesundheitspreis 2009 an Danielle Truchet,
Sven Deutschmann, Siegfried Wenzel und Jörn Schipper

Tonsillotomie schonendes Operationsverfahren in Bayern möglich

Hilfe bei vergrößerten Mandeln

Rachen- und Gaumenmandeln sind bei Kindern wichtige
Organe der Immunabwehr, denn sie können Krankheits-
erreger erkennen und tragen dazu bei, das Immunsystem
zu stimulieren und Abwehrstoffe zu bilden. Bei jüngeren
Kindern im Alter zwischen zwei und sechs Jahren sind
vergrößerte Gaumenmandeln nichts Ungewöhnliches und
die Folge einer hohen Aktivität des noch lernenden Immun-
systems. Die Funktionsstörung kann Kindern jedoch erheb-
liche Probleme bereiten. Zu den möglichen Beschwerden
zählen: nächtliches Schnarchen und Atemaussetzer, Mit-
telohrinfekte, Sprech- und Artikulationsstörungen sowie
gestörtes Ess- und Trinkverhalten.

,,Wir freuen uns, unseren jungen Kunden in Bayern mit der
Tonsillotomie nun ein modernes ambulantes Operations-
verfahren bieten zu können. Es vermeidet den ansonsten
notwendigen einwöchigen Krankenhausaufenthalt, ist
insgesamt schonender und beinhaltet keine Extrakosten",
erläutert Melanie Seidel aus dem Service-Team Leistungen
der Bertelsmann BKK.

Mit diesem neuen Baustein aus der Reihe BKK STARKE
KIDS unterstreichen wir, dass es nach wie vor Leistungs-
unterschiede bei den Krankenkassen gibt und dass wir zu
den Anbietern mit einem hohen Anspruch gehören, die ihr
Leistungsangebot dem medizinischen Fortschritt entspre-
chend ständig weiterentwickeln. Aktuell konnten wir dieses
Angebot in Bayern realisieren. Wir arbeiten daran, dies auch
in anderen Bundesländern zu ermöglichen.

Tonsillotomie: Vorteile der Behandlungsmethode

Unter Tonsillotomie versteht man eine Behandlungsmetho-
de, die eine Teilentfernung der Gaumenmandeln ermög-
licht. Das ambulante Operationsverfahren ist schonender,
schmerzärmer und zugleich risikoärmer als die vollständige
Entfernung der Gaumenmandeln. Die immunologische
Funktion des Mandelgewebes bleibt erhalten. Die Teil-
entfernung kann ambulant durchgeführt werden und den
kleinen Patienten einen einwöchigen Krankenhausaufent-
halt ersparen.

Die Programmteilnahme

Das Programmangebot gilt für BKK-versicherte Kinder in
Bayern zwischen 2 und 6 Jahren und ist kostenfrei. Die
Einschreibung erfolgt bei einem teilnehmenden HNO-
Arzt. Welche Ärzte das sind, erfahren Sie auf unserer
Internetseite www.bertelsmann-bkk.de/starkekids oder
bei Ihrem Kundenberater im Service-Team Leistungen
05241 80-74031, -32, -33, -34.

Kinder

Gewinnen

www.alpenjoy.de und die Bertelsmann BKK verlosen
1 Woche Winterurlaub für 2 Personen im 4 Sterne Vital
Hotel Sonne in Saalbach-Hinterglemm

Sechs Wochen vor Antritt des Urlaubs wird ein deutliches
Zeichen gesetzt: Jeder, der einen Skiurlaub plant, beginnt
spätestens jetzt damit, den Körper fit zu machen. Denn
dieser braucht Zeit, um sich an das sportliche Programm
zu gewöhnen bzw. den gewünschten Trainingseffekt zu er-
zielen. Am besten, Sie besuchen einen Skigymnastik-Kurs
oder trainieren Ihre Kondition 2- bis 3-mal pro Woche!

Am Urlaubsort angekommen, gehört das Aufwärmen auf
der Piste zur Vorbereitung auf den Skiunterricht. Das Motto
könnte lauten: Mit sich und anderen warm werden! Danach
geht's weiter mit funktionellem Muskel- und Ausdauer-
training, wobei auch weitere Dehn-, Geschicklichkeits-,
Gleichgewichts- und Reaktionsübungen eingebaut werden
können. Im Mittelpunkt stehen skispezifische Übungen,
bei denen bekannte Bewegungen und Haltungen imitiert
werden, z. B. Abfahrtshocke, Schneepflug, Wedelhüpfen,
Langlaufschritt, Sprung, Sturz.
Nach ausreichender Vorbereitung geht's dann auf die Piste!
Ski heil! Eine der bekanntesten Skiregionen in den Alpen
ist der Skicircus Saalbach-Hinterglemm im Salzburger Land.
200 km bestens präparierte Abfahrten zwischen 1.000 und
2.200 Meter, 55 modernste Seilbahn- und Liftanlagen,
Fun-Parks, Renn- und Carvingstrecken, Buckel- und Flut-
lichtpisten lassen es zu einem wahren Traum für Skifahrer
werden. Zehn Skischulen bieten Kurse für den idealen
Schwung an. Der schönste Schwung ist für viele Skifahrer
jedoch der Einkehrschwung. Und dazu laden die Wirte in
Saalbach-Hinterglemm besonders gerne ein!
In Saalbach befindet sich auch das 4 Sterne Vital Hotel Son-
ne Ihr Gastgeber für den nächsten Skiurlaub. Umgeben
von der herrlichen Naturlandschaft der verschneiten Berge,

Skiurlaub in Saalbach-Hinterglemm

Gesundheit, Wellness und Spaß

Zu gewinnen

Gemeinsam mit www.alpenjoy.de
verlost die Bertelsmann BKK einen
7-tägigen Winterurlaub für 2 Perso-
nen im Vital Hotel Sonne.

Beantworten Sie einfach die fol-
gende Frage: Womit bereitet man sich richtig auf das
Skifahren vor?

a) Vorglühen

b) Skigymnastik c) Après-Ski

Senden Sie einfach eine E-Mail unter dem Betreff
,,Vital Hotel Sonne" und dem richtigen Lösungswort
an gesundheit@bertelsmann-bkk.de oder ein Fax an
05241 97268037. Einsendeschluss ist der 12.2.2010.
Der Gewinner wird benachrichtigt. Der Rechtsweg ist
ausgeschlossen.

Mehr Informationen über das Vital Hotel Sonne und Re-
servierungen auf www.hotel-sonne.at oder unter Telefon
0043 (0) 6541 7202. Informieren Sie sich auf jeden Fall
auch auf www.alpenjoy.de über weitere Regionen und
Winterangebote aus dem gesamten Alpenraum. Das
Vital Hotel Sonne ist Partner von www.alpenjoy.de das
Portal für Urlaub in den Alpen.

Gewinnberechtigt sind ausschließlich Versicherte der Bertelsmann BKK.
Der Rechtsweg ist wie immer ausgeschlossen. Eine Barauszahlung ist
nicht möglich. Bei mehreren Einsendern entscheidet das Los.

abseits der Durchgangsstraße, beginnt das Skivergnügen
gleich hinter dem Haus. Der kostenlose Skibus bringt Sie
bequem zur 1,5 km entfernten Talstation der Bergbahn.
Das Hotel verfügt neben 56 Zimmern über einen großen
Wellnessbereich sowie ein attraktives Hallenbad mit Blick
nach draußen. Im Rahmen eines Wochenprogramms
können Sie z. B. außerdem eine Schneeschuhwanderung,
Wassergymnastik am Morgen oder einen Tanzabend genie-
ßen. Eine Rodelpartie nach dem zünftigen Hüttenabend ist
natürlich auch ein Muss.

Aktiv

Müde Beine, Spannungsgefühl oder Kribbeln, Juckreiz,
Rötungen, Schwellungen, Schmerzen oder nächtliche
Wadenkrämpfe so kündigen sich Venenleiden an.

Zu den wesentlichen Risikofaktoren bei Venenleiden gehö-
ren Bewegungsmangel, bedingt z. B. durch stehende oder
sitzende Berufe, Übergewicht oder erbliche Vorbelastung
(schwache Gefäße oder Krampfadern).

Hinzu kommt das Wetter: Im Sommer sind die Venen durch
die Wärme und die daraus resultierende Erweiterung der
Gefäße gefährdet, und im Winter leiden die Venen in über-
heizten Räumen, bei Fußbodenheizung, extremen Tempe-
raturschwankungen und Bewegungsmangel, engen Stie-
feln etc. Auslöser von Venenleiden ist immer der gestörte
Blutfluss bzw. das Absacken von Blut in den Beinvenen.

Hier einige Tipps, um den Blutfluss in den Venen zu
fördern. Die richtige Mischung aus An- und Entspan-
nung macht's:

Gehen Sie möglichst täglich 15 Minuten ununter-

brochen.

Verwöhnen Sie schon morgens unter der Dusche Ihre

Beine, z. B. mit einem sanften Massagehandschuh.
Gehen Sie dabei sehr sanft vor, sonst drohen unschöne
Besenreiser. Bei ausgeprägten Krampfadern sollten Sie
generell auf Beinmassagen verzichten.

Machen Sie zwischendurch spezielle Venengymnastik:

Kreisen Sie die Füße und lassen Sie sie auf und ab wip-
pen, oder bewegen Sie die Fußspitzen abwechselnd
nach rechts und links.

Schlagen Sie die Beine beim Sitzen nicht übereinander.

Legen Sie zwischendurch immer wieder kleine Bewe-

gungspausen ein. Beachten Sie die goldene Drei-L-Drei-
S-Regel: Lieber Laufen und Liegen, Statt Sitzen und
Stehen.

Legen Sie auch ab und zu die Beine hoch, um den Rück-
fluss des Blutes zu fördern. Kompressionsstrümpfe können
unterstützend wirken.

Über den Tag verteilte Zehenstände fördern die Be-

weglichkeit der Zehen und Sprunggelenke, kräftigen
die Beinmuskulatur, festigen das Bindegewebe und
trainieren die Gefäße.

Eine kurze kalte Beindusche (kreisförmig von unten

nach oben) regt den Kreislauf an und fördert die Durch-
blutung.

Sorgen Sie für Abkühlung, wenn Ihre Beine überhitzt

sind. Laufen Sie barfuß im Schnee oder machen Sie
Kneippsche Güsse.

Sportarten wie z. B. Nordic Walking im Schnee, Ski-

Langlauf, Schneewanderungen, aber auch Radfahren
oder Schwimmen sind, gut dosiert, eine Wohltat für
die Venen.

Tragen Sie keine engen Stiefel und vermeiden Sie mög-

lichst hohe Absätze.

Meiden Sie direkte Hitzequellen (Gebläse im Auto).

Denken Sie immer daran, genügend zu trinken.

Gesunde Ernährung ist auch im Winter angesagt. Obst,

Gemüse und Vollkornprodukte sollten auf Ihrem Speise-
plan nicht fehlen.

Weitere Informationen finden Sie im Internet unter
www.venenliga.de.

Gesundheit der Beine

Venenfit, auch im Winter

Buch-Tipp

Anschriften

GESUNDHEIT erscheint viermal im Jahr
im Rahmen der gesetzlichen Verpflichtung
der BKK zur Aufklärung über Rechte und
Pflichten aus der Sozialversicherung.

Herausgeber: AGIS Verlag GmbH,
Baden-Baden. Für indivi duel le Seiten

einzelner Betriebs kran ken kas-
sen und Verbände zeichnen
diese verantwortlich.
Redaktion: Karin Grochowiak

(Chefredak teurin), Priska Sellung-Sylla
Sekretariat: Laura Frank
Artdirector: Martin Grochowiak
Layout: Elisabeth Langfort

Lektorat: Dagmar Oldach
Bildnachweis Titel: Archiv
Verlag und Vertrieb: AGIS Verlag GmbH,
Geschäftsleitung: Karin Grochowiak,
Beda Sellung
Anschrift: Ooser Luisenstr. 23, 76532 Ba-
den-Baden, Tel. 07221 9575-0, Fax 07221
66810, E-Mail: info@agis-verlag.de
Druck: Weiss-Druck, Monschau
© AGIS Verlag GmbH
Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, Aufnah-
me in Online-Dienste, Internet, Vervielfältigung
auf CD-ROM, DVD etc. nur nach vorheriger
schriftlicher Zustimmung des Verlags.
BKK-Versicherte erhalten das Magazin im
Rahmen ihrer Beiträge durch ihre BKK.

Abonnementbestellungen beim Verlag.
Eine Kündigung des Abonnements ist zum
31. Dezember eines Jahres mit halbjährli-
cher Kündigungsfrist möglich. Ist der Verlag
durch höhere Gewalt, Streik oder dgl., an
seiner Leistung verhindert, so besteht keine
Ersatz pflicht.
Preisrätsel: Alle Gewinner werden schrift-
lich benachrichtigt. Ein Umtausch der
Gewinne ist nicht möglich. Der Rechtsweg
ist ausgeschlossen. Mitarbeiter des Ver-
lages und deren Angehörige dürfen nicht
teilnehmen. Auf Wunsch wird das jeweilige
Gewinnerverzeichnis gegen Erstattung des
Briefportos zugesandt. Alle Gewinne wur-
den von Sponsoren gestiftet und belasten
nicht die BKK-Versichertengemeinschaft.

I M P R E S S U M

Selbsthilfe

Deutsche Morbus Crohn/
Colitis ulcerosa Vereinigung (DCCV) e. V.
Bundesverband für chronisch entzündliche Erkrankungen
des Verdauungstraktes, Bundesgeschäftsstelle
Reinhardtstraße 18, 10117 Berlin
Tel.: 030 2000392 0, Fax: 030 2000392 87
E-Mail: info@dccv.de
Internet: www.dccv.de

Autismus Deutschland e. V.
Bundesverband zur Förderung von Menschen mit Autismus
Bebelallee 141, 22297 Hamburg
Tel.: 040 5115604, Fax: 040 5110813
E-Mail: info@autismus.de
Internet: www.autismus.de

Bundesverband Neurodermitis kranker in Deutschland e. V.
Selbsthilfeorganisation für Neurodermitis-, Asthma-,
Allergie-, Vitiligo- und Psoriasiskranke
Oberstraße 171, 56154 Boppard
Tel.: 06742 87130, Fax: 06742 2795
E-Mail: info@neurodermitis.net
Internet: www.neurodermitis.net

Bundesverband Contergangeschädigter e. V.
Hilfswerk vorgeburtlich Geschädigter
Schwimmbadweg 33, 89604 Allmendingen
Tel. 07391 4719, Fax: 07391 758504
E-Mail: info@contergan.de
Internet: www.contergan.de

Themenübergreifende Informationen zu Selbsthilfegruppen erhalten Sie
bei der Nationalen Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und
Unter stüt zung von Selbsthilfegruppen (NAKOS), Wilmersdorfer Str. 39,
10627 Berlin, Internet: www.nakos.de

Alter Sack, was nun?

Das Überlebensbuch für Männer

von Kester Schlenz, mit witzigen
Illustrationen von Til Mette, Mosaik bei
Goldmann; 224 S., gebunden, Klap-
penbroschur, ISBN 978-3-442-39169-1;
16,95

Der Survival-Guide für die Lebensmitte
Der Mann in den besten Jahren ein alter Sack: Sein Haar lichtet
sich, die Mimikfalten werden ausdrucksvoller, ein Bäuchlein be-
ginnt, sich zu wölben, der neue Chef ist ein paar Jährchen jünger
als man selbst. Man fühlt sich oft hibbelig, nervös, unentspannt.
,,Papa, du bist nicht gechillt", sagen einem die Söhne falls man
welche hat. Themen wie: Benehmen im In-Lokal, Wampe, Hor-
rorvorstellung Ruhestand, Modefragen (Cordhose!?), Viagra etc.
beschäftigen einen. Hier macht Kester Schlenz Mut: ,,Männer, ihr
seid nicht mehr jung, aber noch jung genug, um voll einen drauf
zu machen."

· Was wirklich hilft, wenn das »Bauchgefühl« überhand nimmt und

das Hemd nicht mehr zugeht

· Wo man auch als alter Sack auf die Piste gehen und Spaß haben

kann, ohne peinlich zu sein

· Wie man bei Stress so richtig ,,chillen" kann
· Welche Bücher man kennen sollte, um auf der Party zu punkten
· Was man mit seiner Restlebenszeit noch so anfängt

,,Ein Mann ohne Bauch ist wie ein Himmel ohne Sterne."

Auflösung unseres Gewinn-Rätsels
in der letzten GESUNDHEIT:
ORGANSPENDEAUSWEIS

Gewinn-Rätsel

Tragen Sie die Buchstaben der Kästchen
120 in die entsprechenden Quadrate des
Lösungsfeldes ein. Schicken Sie dann bis
zum 29.1.2010 (Einsende schluss) eine
Postkarte, ein Fax oder eine E-Mail mit
dem Lösungswort an:
Bertelsmann BKK
Stichwort: GESUNDHEIT
33311 Gütersloh
Fax: 05241 972680-37
E-Mail: gesundheit@bertelsmann-bkk.de
Unter allen Einsendern mit der
richtigen Lösung verlosen wir:

Die Gewinner unseres letzten Rätsels

Über je einen Polar-Trainingscomputer (FT7)
dürfen sich freuen: Konrad Ette (Zell am Har-
mersbach), Susanne Schneider (Idstein).
Über je ein Fit-for-Fun-Buch ,,Schlau durch
Sport" dürfen sich freuen: Gerhard Heinzmann
(Gilching), Simone Lütke-Verspohl (Münster),
Rifat Sabaredzovic (Berlin)

Durch Landschaften voller Magie führen jene
Wege, auf denen Menschen und Karawanen
wie traumwandlerisch unterwegs sind: Berg-
steiger in der weißen Welt des Eises, buddhis-
tische Mönche unter dem schäumenden Vor-
hang eines Wasserfalls, festliche Prozessionen
auf den grünen Treppen fruchtbarer Reisfelder,
Reiter auf einsamen Hochebenen. Ein wun-
dervoller Kalender mit zwölf Einladungen zum
Mitgehen. Blattformat: 60 x 55 cm.

LÖSUNG:

1 Kalender

aus der Reihe

GEO Klassiker:

Traumpfade

Gesponsort von der Mohn
media | Kalender & Promotion
Service GmbH
Im Wert von ca. 50

gesponsert vom Mosaik-
Verlag in der Verlagsgruppe
Random House
Männer lieben es hand-
fest, und es muss gut
schmecken: Für dieses
Kochbuch portraitiert der
gebürtige Bad Oeyn-
hausener Ulf Meyer zu
Kueingdorf 33 bekannte und beliebte Männer
an ihrem eigenen Herd. Sie kochen für den
großen und kleinen Hunger, für die zwei
Kumpels, die zum Skat kommen oder für das
romantische Tête-à-Tête.

3 x

je ein Buch

Mal was Richtiges.
Das Männer-Kochbuch

Ulf Meyer zu Kueingdorf (Hrsg.)

Einstellungen für Schrift,
Rahmen und Kästchen.
Bitte diese Objekte kopie-
ren und in der nächsten
Rätseldatei einfügen.

Absatzformat: Rätsel Text

Absatzformat: Rätsel Nummern

Grafikstil: Rätsel Kästchen

Grafikstil: Rätsel Rahmen

Grafikstil: Audi Rätsel Kästchen

Grafikstil: Audi Rätsel Rahmen

an
keinem
Ort

blauer
Natur-
farbstoff

hervor-
ragend

besitz-
anzei-
gendes
Fürwort
Gestell
zum
Obst-
trocknen

synthe-
tische
Droge
(Abk.)

großes
Wohn-
gelände

japan.
Schlaf-
unter-
lage
islam.
Herr-
scher-
titel

Schlecht-
wetter-
zone

Wild-
pflege

ein-
töniger
Alltags-
ablauf

Über-
wachung

serb.
Hafen
an der
Donau

Null
beim
Roulette

Gegen-
teil von
unter

Spiel-
einsatz

deutsche
Vorsilbe

Bild-
seite
einer
Münze

zwei-
stellige
Zahl

Fuß-
boden-
belag

Streit-
mächte

Teil des
Pfeffer-
minzöls

Ball-
wieder-
holung
b. Tennis

Gauner

Fels-
stücke

eine
Kleider-
länge

das
Uni-
versum

nütz-
liches
Insekt

gerade
jetzt

größter
einheim.
Süßwas-
serfisch

Ergebnis

nord-
amerik.
Festung

Vorname
der
Minnelli

Back-
ware

Feuer-
land-
indianer

norwe-
gische
Haupt-
stadt

Haut-
entzün-
dung

in guter
Kon-
dition

Oper
von
Verdi

Beweise
der Ab-
wesen-
heit

Rufname
von
Pacino

End-
spurt
(engl.)

frühe
semit.
Bez. für
Gott

spa-
nisch:
nein

Arznei-
form

Rachen-
entzün-
dung

Ausweg

Plan-
vorgabe

norwegi-
scher
Dichter,
1882

DEIKE PRESS-1217-20

Ja,

ich werde Mitglied zum nächstmöglichen Zeitpunkt:

_____________________________________________________________________________________

Name, Vorname

________________________________________________________________________

Straße / Nr.

________________________________________________________________________

PLZ / Ort

________________________________________________________________________

Rentenversicherungsnummer

________________________________________________________________________

Telefon

E-Mail

________________________________________________________________________

Letzte Krankenkasse

________________________________________________________________________

Rentenversicherungsnummer (siehe Gehalts- oder Lohnabrechnung)

Mein Arbeitgeber:

___________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

Abteilung

________________________________________________________________________

Straße

________________________________________________________________________

PLZ / Ort

Mein Ehepartner/ Lebensgefährte ist selbst Mitglied einer

gesetzlichen Krankenkasse und möchte ebenfalls Mitglied

werden:

_________________________________________________________________________

Name, Vorname

Alle Angaben sind zur rechtmäßigen Erfüllung der Aufgaben der Krankenkasse erforderlich; sie werden auf Grund der Vorschriften des Sozialge-
setzbuches erhoben und auf Datenträgern gespeichert. Ihre Angaben werden vertraulich behandelt und unterliegen dem Datenschutz. Ihre Anmeldung
wird wirksam, wenn sie der Bertelsmann BKK zugegangen ist und eine vorherige Mitgliedschaft in einer anderen Krankenkasse fristgerecht gekündigt
worden ist. Ein Widerruf ist bis zum Ablauf der zweimonatigen Kündigungsfrist möglich.

Anmeldung 2010

Ich habe Angehörige, die ich beitragsfrei in der

Familienversicherung versichern möchte (bitte ankreuzen):

nein

Die BKK empfohlen hat mir:

_____________________________________________________________________________________

Name, Vorname

________________________________________________________________________

Mitgliedsnummer

Prämienwusch:

Geldprämie 20 EUR

Spende in Höhe von 20 EUR an

die Deutsche Kinderkrebsstiftung

Shell-Atlas 2010 / 2011

(in der Clubausgabe für 25,50 EUR, Buchhandelspreis 29,50 EUR)

_____________________________________________________________________________________

Ort, Datum / Unterschrift

Senden Sie uns Ihre unterschriebene Anmeldung:

per Fax: 05241 / 80 74 140, per Bertelsmann-Hauspost: Abt. BKK oder per Post an: Carl-Miele-Str. 214, 33311 Gütersloh
(Anmelden auch online unter www.bertelsmann-bkk.de/empfehlen möglich)

Bei Rückfragen rufen Sie uns bitte an unter: 0800 / 80 74 000 (gebührenfrei). Wir beraten Sie gern!

Einklapper_207x297_01.indd 2

10.12.2009 16:23:10 Uhr

KM4-09